改善肌肤粗糙黯沉,多吃这几种食物

毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑——这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生。想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。 通过一些有效的“食补”,就能使皮肤更加光滑。

类风湿关节炎患者 日常保养小常识

秋冬季节,天气变化无常,时暖时冷,不少风湿病患者病情容易复发。

那么类风湿性关节炎患者应该如何日常保养呢?

初冬护肤,由内而外养护做好这几点!

人的身体感知永远会比季节要早到一点,冬季已经快到了,很多人的脸上,身上都开始出现干燥,甚至是敏感现象。本来冬季气候就干燥,上班族又久坐空调之下,干纹和痘痘也出现得快,每一个状况都在提醒我们要注意护肤了。

落枕后脖子不舒服?简单3招搞定!

落枕或称“失枕”,是一种冬春季常见病。从本质上来说就是颈部软组织或肌肉损伤。落枕的原因一般是因为被子没盖好着了凉引起的。除了这个还有什么原因呢?

雾霾天皮肤好受伤,记住5大保养策略!

雾霾天气不但给出行带来不便,对我们的身体和皮肤也会造成很大的影响,生活在都市中,空污已无法避免,做到这五大日常保养,抵御雾霾空气污染等对皮肤造成的伤害。不想让皮肤老化的快,赶快来看看这些保养秘诀吧。

关于颈椎病!你想了解的问题都在这里

在繁忙的工作或手机电脑的双重攻击下,颈椎病甚至已经成了每人的“必需品”。

促使长痘的6大行为,你占几条?
脸上长痘不仅影响皮肤健康,还很影响颜值,是爱美小仙女们很苦恼的事情。
秋意浓,湿寒侵,告别颈肩背疲劳靠它

  我国有75%的人出处于亚健康,你每天都在疾病的边缘试探,那么我们应该怎么应对颈肩肌肉酸痛呢?

远离“手机脖”,告别颈椎病

低头族最直接的危害就是引发颈椎病。长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。

秋季皮肤干燥怎么办?

秋季空气中的湿度开始下降,皮肤容易出现起皮、脱屑的现象,感觉颜值都被拉低了一条街。那么,如何在干燥的秋季做好肌肤的保湿呢?秘诀就在“生活细节+补水食物”!

【护肤】敷面膜的正确顺序你知道吗?

面膜应该说是女生最贴心的伙伴,无论是肌肤干燥、皱纹、晒后急救都要敷一敷,但贴面膜也是有方法的,贴的方法不对会影响效果的哦!

5大恶习易致颈肩酸痛 4招轻松缓解
作为一名现代办公室白领,长时间趴在电脑前颈肩处不免酸痛难忍,甚至产生头晕目眩、眼眶胀痛等症状也不足为奇,如何不让这漫长时光成为损耗身体的杀手?现在开始拯救你的颈肩!
保养只需坚持这6点,养出不老青春肌!

岁月不饶女人,但是如果做好日常的保养工作,就能够延缓肌肤的衰老,那么女性日常怎么保养呢?坚持做到以下几点,保持年轻不是梦!

为什么肩周炎总是反反复复?

大家生活是否常会见到很多老人一遇到天气变化,身上多处关节就会疼痛,特别是年轻时吃过苦做过许多体力活的人。肩部作为其中典型代表,出现疼痛多是肩周炎的原因。

秋季肌肤缺水SOS!如何拯救?

在这个拼颜值的年代里,热爱生活热爱自己的小仙女们,必须要珍视自己的肌肤哦~一个完美的面容,可不能配着干燥粗糙的肌肤,季节变化不仅会造成空气湿度下降,还会使皮肤干燥,秋季补水尤其重要!

腰椎间盘突出的人,饮食有什么禁忌?

腰椎间盘突出患者最明显的感受是腰痛,且发生的几率有90%。还有一部分人表现为坐骨神经痛,但临床上比较少见。那么,腰椎间盘突出到底有多折磨人?

秋天到了,护肤品换不换呢?

秋天要来了,护肤品换不换呢,好纠结,为什么纠结,因为不知道夏天的护肤品还能不能用,是不是需要买新的适合秋冬季节用的护肤品。

关节疼痛该不该拒绝锻炼?

许多人认为随着年龄的增加,他们应该减少活动来保护关节,患有骨关节病的中老年朋友更是因关节疼痛拒绝锻炼。但是,您知道吗?缺少锻炼、长时间坐着可能造成骨关节过早退化。

中度锻炼并不会增加患骨关节炎的危险性,甚至患有早期骨关节炎的病人都能从正规的锻炼中受益。