预防关节炎,多吃7种食物!

许多人为关节炎而犯愁。在日常生活中可多吃以下7种食物,帮助对抗关节疼痛。

开灯睡觉,皮肤会长皱纹?这些护肤忠告是真的吗?

有没有人跟你说过“敷面膜时不能笑,否则会长皱纹”这种话?小编从小到大也听说过很多类似的“护肤忠告”,究竟是不是真的呢?今天就让小编来告诉你!

老年人爬山,是健身还是伤身?

很多中老年人为了锻炼身体,经常爬山。这种活动增加了心肺功能,但连累了两条腿,膝关节容易疼痛肿胀。爬山后为何会膝关节疼痛呢?

油性肌肤护肤的几大误区

今天来跟大家讲一下油性肌肤在日常生活中的护肤误区,还不知道的人,你的皮肤可能会越来越油哦。

日常五步教你远离颈椎病

颈椎不好,非常影响我们的生活和工作,幸福指数大大降低,日常五步教你远离颈椎病。

皮肤屏障受损,90%是护肤习惯差!

人的皮肤具有很强的保护、抗炎、保湿功能,这都有赖于我们的皮肤屏障。皮肤屏障受损,再怎么护肤都没用,那到底是什么原因导致我们的皮肤屏障受损呢?那我们需要注意什么才能让肌肤屏障慢慢的修复呢?

一起来看看吧。

7个建议助你远离腰椎劳损

如今越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛,严重者则会直不起腰来。那么,究竟在何时何地,我们的腰被悄悄地袭击了?

为什么夏天容易长痘痘?

夏天炙热的阳光加上潮湿、污浊的空气,常令人感到闷热难耐。而这个季节脸部的皮肤最容易长粉刺、痘痘。今天就讲一讲,夏季如何防痘痘?

坐久了腰疼难忍是怎么回事?

无论是工作、学习还是生活,我们每天都离不开坐!现在很多上班族都是坐在办公桌前,一坐一天,导致出现腰部酸痛的问题,还有一些就是我们在家里窝在沙发上看电视或者打游戏,站起来后会感觉到腰部有一定的不舒服。坐久了腰疼难忍是怎么回事?

【护肤】如何避免长痘?

痘痘肌可是肌肤问题中最常见的,也是最令人烦恼的。如今很多人因为肌肤问题、工作压力、熬夜等,一不小心就长痘痘。如何避免长痘?

【测试】你的脊柱健康吗?

像久坐不动的长途车司机、长期上网的办公室职员、半躺在床上玩平板、玩手机的年轻一族、写作业姿势不正确的学生都是脊柱亚健康的高发人群。这些如果还不引起足够的重视,就有可能演变为各种脊柱病。这里介绍一个简单的自测,分分钟测出脊柱是否处于健康状态。

夏季牢记7大养肤大法

夏季炎热,强烈的紫外线会让皮肤色素沉着,从而变黑,正所谓一白遮百丑,但有些女性很烦恼,自己总养不出嫩滑肌肤,其实这些养肤大法牢记,能让皮肤又白又嫩。

为什么肩周炎晚上会加重疼痛?

肩周炎也称为肩关节周围炎,肩周炎产生之后会发现自己特别是在晚上的时候经常会疼得睡不着,肩部的一些活动也会受到限制。为什么得了肩周炎晚上睡觉比白天干活更疼?

闭口粉刺反复发作怎么办?

 什么是闭口粉刺?开口和闭口粉刺有什么区别?闭口粉刺后续有哪些变化?闭口粉刺反复发作怎么办?

专家:夏天是养骨的好时节

炎热的夏天如期而至,很多人不耐高热,宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动,殊不知他们恰恰错过了养骨的好时机。骨科专家提醒,夏天是我们养护骨骼的好时节。为什么说夏天适合“养骨”呢?

【护肤】皮肤缺水怎么补水最快?!

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上班族坐出来的健康问题怎么解决?

上班族是对自身健康很无能为力的一群人,高压力、常加班、总熬夜、久坐不动…那么。上班族的这些习惯究竟会带来哪些影响,又该如何解决呢?

毛孔粗大有痘印,简单3招让皮肤白嫩有光泽!

说起我们的肌肤问题,可能女人最害怕的就是长痘痘和毛孔粗大了。因为毕竟黑可以用粉底来美白,斑点可以用遮瑕,而毛孔和痘痘,却是怎么遮都不好遮的。所以,改善毛孔粗大与祛痘刻不容缓,简单3招,就能让痘痘消失。