学会这些小技巧,全身疼痛不再

颈椎疼、腰疼、膝盖疼在中老年人群中很常见,现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天,就送您一套“止痛操”,一起来学一学吧!

get18个护肤小知识,皮肤不变好都难

换季也是敏感肌季,皮肤容易闹脾气哦

女人做到这20点,皮肤更干净光滑!

女人记住了以下20点,不要一个星期,皮肤就会更光滑!

老年人腰腿痛的真正元凶。

老年人腰腿痛一般是腰椎退化后所表现出的一种症状,给生活带来极大的不便。发生腰椎退行性改变的原因是复杂和多方面的,主要可归纳为以下几个方面

腰椎间盘:我们“出轨”是被逼的!

腰椎间盘也会“出轨”,这是怎么回事呢?我们一起来看看下面是腰间盘的自述吧。

睡觉之前,如何护肤最有效?

由于晚上是身体机能代谢的时段,所以是护肤的最佳时间。在晚上睡觉之前,我们究竟该用什么样的方法来达到护肤功效呢?

上班族的你,也有“电脑脖”吗?

电脑脖其实是颈椎病的一种,长期发展,压迫神经和血管,还会出现肢体麻木、视力减退、头晕头痛、恶心呕吐等症状,严重者甚至造成截瘫。

为什么越补水脸越干?

护肤想要知道皮肤补水为啥越不越干的问题,首先我们要知道:补水、保湿是两个概念。认为补水就是保湿,保湿就是补水的你,那就大错特错了。

几个小习惯,让颈椎问题不再找上门

平常生活中坚持这几个小习惯,拒绝颈椎间盘变形、突出问题找上门。

运动后浑身酸痛,如何避免?

相信很多人都遇到过这种情况,很长一段时间没有运动,锻炼过后都会有肌肉酸痛的情况。许久未运动肌肉酸痛属于正常现象,但是为什么会酸痛呢?

皮肤松弛怎么办?

皮肤衰老是女人必须要经历的,25岁以后我们就要开始给抗衰了,特别是接下来的秋冬季,需做好保湿护肤,不然上妆的时候脸上皱纹比较深,非常不雅观。很多女性会去购买很多抗衰祛皱的护肤品,但是并没有什么效果,到底怎么做才能让我们的皮肤紧致呢?缓解皮肤老化的方法都有什么呢?

腰肌劳损的3个症状,你有吗?

很多病人腰痛,后来检查结果都是腰肌劳损所致。这种疾病发病的人群比较广泛,而且一旦患上以后就不大容易痊愈,时常发作。腰肌劳损的致病因素,大致有以下几种

让皮肤变好的6大习惯

好的皮肤是人人向往的,在日常生活中,我们可以通过一些生活习惯来改善皮肤状态。

做好5件事,缓解关节酸痛

如今社会发展迅速,很多人会因工作问题加班到很晚,压根没什么时间进行锻炼。导致约有90%以上人群是处于亚健康状态,比如关节疼痛这个毛病就很常见。这几种方法就能帮助你缓解关节疼痛。

问题肌肤补水要注意什么?

相信每个干皮或敏感都会或多或少遇到过过敏的情况,那么干性皮肤过敏和敏感性皮肤究竟怎么办呢?一起来看看吧。

膝关节为什么经常发出弹响?

在生活中,关节弹响是很普遍的现象。有些生理性弹响,无需为此感到不安,但也有可能是软组织损伤如韧带撕裂所引起的,通常会疼痛,此时就需要重视了。

秋季脸上干痒、脱皮就一定是过敏?

秋季MM们如果不及时补水,不但皮肤会出现各种不适现象,原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也会“浮出水面”。这是季节在提醒你:真的要该好好为你的肌肤补水了!

双节返程交通堪忧,开车族如何护颈?

除了过节,日常开车出行也是免不了要堵车的,那我们怎么做才可最大程度的照顾好我们的颈椎呢?