健身房练深蹲、举重?小心牺牲了膝盖!

在健身房里,看到很多型男型女为了塑造完美身形,对深蹲、举重这些健身项目都情有独钟。小编提醒,这些深蹲、举重健身项目一定要慎做,否则很容易患上膝关节骨性关节炎。

夏季久呆空调房 肌肤保湿技巧

现代上班族整日待在办公室里,难免会有“空调病”。肌肤发紧发干、易过敏,整个人都显得黯淡无光,没有神采了!

办公室一族,如何预防腰肌劳损?

办公室工作人员更要加强腰肌劳损的预防,保持正确的坐姿、经常变换体位、经常参加体育运动等。

【护肤】为什么女性都热爱胶原蛋白?

女性想要恢复年轻肌肤,首先会选择补充胶原蛋白。那么胶原蛋白有哪些功能呢?

颈椎病患者睡觉可以枕枕头吗?

据数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。

脸上斑点太多?4种生姜祛斑法学起来!

生姜是大家很熟悉、经常食用的一种调味增香的调味品,它在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。还有一种说法,生姜片贴脸可以祛斑,这是真的吗?答案是肯定的。

你有关节炎困扰吗?看这里!

关节炎在生活已经是一种常见病,它的特征是关节发炎和疼痛。关节炎最常见的两种类型是什么?如何预防关节炎?患上关节炎如何治疗?

办公室内的肌肤杀手有哪些?

身处职场的白领们每天处于封闭的空调环境中,面对“电脑、打印机等”现代化办公设备,不仅疲于各种各样多而杂的事务,而且连自己的皮肤也深受其害。

五一熬夜欠下的护肤债,快快一笔勾销吧!

仙女们,五一小长假还剩一天了,是不是每天通宵high到无法停下来?熬夜一时爽,但是身体都在抗议呢。其实,熬夜也有讲究,熬夜完一样可以光彩照人,魅力四射呀。

科普 | 这11条护膝原则!让膝盖“永葆青春”

现代人有各种与膝关节、关节炎有关的问题也越来越多,不少人都很苦恼究竟该如何保养膝关节?

五一旅游护肤指南,让你保持一路美丽

又到了一年一度的劳动节,可惜的是,今年五一的出行一定无法和往年一样了,尤其是跨省跨国出游,一定要慎重考虑。

学好这套“颈椎操”,从此远离颈椎病!

现在五一,因为疫情并未完全解除,很多人每天坐在沙发上长时间的玩手机,很少活动,对颈椎健康非常不利!想要远离颈椎困扰,每天坚持10分钟颈椎操。

脸部出油如何全面护理?

相信有些女生们一定和我一样有个烦恼-,脸部尤其是T区爱出油,T区出油多了,毛孔粗大、泛油光、黑头粉刺丛生,这一些问题都找上来了,但是,现在我不怕了,我有4个控油护理T区的方法。现在我的T区毛孔都小了呢!

春季关节易受伤,做好这5点!

春季气候变化无常,乍暖还寒,各种疾病最容易在此时趁虚而入,而我们的关节更是首当其冲,骨关节疾病最容易在春季复发或加重。

关节炎更偏爱肥胖人群?

流行病学研究表明,身体质量指数(BMI)作为一种风险因素与关节炎有着一定有关联。

敷完面膜后皮肤紧绷?可能是这5种原因!

如今,敷面膜已经是一种全民时尚,然而有部分人群敷完补水面膜后,却感觉到脸部紧绷干燥,这是什么原因导致的呢?

@久坐上班族,8个小动作助你保护腰椎!

每天久坐在办公室,腰椎经常会觉得酸酸的,这说明腰椎正在劳损!每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点!动起来~

女性经期皮肤变差怎么改善?

经期是女性的特殊日子,经期到来后女性身体会出现各种问题,其中皮肤变得干燥发黄,还易长痘痘,这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰,就要做好经期皮肤保养工作。