水果界“抗炎高手”,关节炎很“怕”它

许多食物中天然含有抗炎成分,可清除自由基、减少炎症因子,降低炎性反应。比如,水果里就有不少“抗炎高手”,大家可以常吃。

高枕岂能"无忧",枕头真用来枕“头”的?

每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过,我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时,却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品,但是您真的枕对了吗?

过敏定是化妆品的错?最全过敏处理法!

皮肤排异反应(俗称过敏)是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏

为什么我们的肌肤屏障会受损?

很多人皮肤出现问题去看医生的时候,会接触到一个名词“皮肤屏障受损”,但是很多人都不知道,所谓的皮肤屏障受损到底是什么意思。

脚后跟反复疼?暗示出现4种疾病

脚后跟疼痛意味着身体正在闹异常,特别是可能与以下四种疾病有关

久坐比走路更伤膝?

现代人的错误姿势和运动损伤却加快了膝关节的磨损,让它越来越早的进入到了“老龄期”。

室内要涂防晒霜吗?

在室内也需要防晒,你可以选择拉上遮光帘,或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。

毛孔堵塞、营养不吸收!只因卸妆方式不对?

明明我每天生活规律,早睡早起常锻炼,不抽烟不酗酒的,皮肤护理也是打满分都不怕骄傲的那种,可是为什么还有一些小痘痘小粉刺烦扰着我呢?

如何保护膝关节?

身体的重量越大,膝关节所承受的力也就越大,磨损的速度也更快。

30岁起膝关节使用不能随心所欲?

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫,只要站着,就一定会使用到它,但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性,而恣意地挑战自我体能极限,一再地受伤而不自知

“皮肤分9层,我的竟然受损到第7层!”

数字越大,受损时间越长、问题越大,你的皮肤哪一层受损?护肤千万条,补水第一条,赶紧补水补起来吧。

冬季祛痘7个禁忌

一直在说“吸烟有害健康”却还是有这样多人,香烟中含有大量的尼古丁,这不仅对身体健康有害,同时会使血液和淋巴结中的毒素堆积,导致皮肤的愈合力下降,从而间接恶化脸部痘印状况。

毁膝盖的6个坏习惯

根据最新权威文献报道,久坐不动的人骨关节炎发病率高达10.2%,相比之下,规律运动者发病率仅为3.5%。

冬天,千万不要错过的美白季!

悄悄告诉你:冬季绝对是一个美白季。阳光不再那么猛烈,紫外线也没那么凶猛!这期间,美白工作可不能少。悄悄地把肌肤护起来,才能在来年的夏季白过珍珠,闪耀别人的眼。

四招轻松解决落枕

您是不是有过美美地睡了一觉之后,一早醒来脖子却是又僵又硬又痛的经历呢?生活中我们经常把这种现象称之为“落枕”或“失枕”。那么,“落枕”究竟是怎么一回事呢?

昨晚睡的好吗?预防落枕从现在开始

人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。

冬季再干燥,也要做个水美人

冬天来临,很多人都知道要“贴秋膘”,所以要注意补充肌肤所需要的各种养分,同样冬季也要给肌肤贴冬膘。

比同龄人年轻10岁的秘诀在哪里

水嫩细腻的肌肤是很多女人梦寐以求的,但总有许多人卡在补水保湿这一基本关。